本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。
　　本书适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。

第1章 一次只做一件事　　
　黄瓜和洋蓟在酒吧相遇 　　　　
　开始之前 　　　
　乘车时间 　　　
　番茄计时器 　　　
　自己动手：为活动限定时间段 　　　
　我的太爷爷马克斯 　　　
　为何要用番茄工作法 　　　　
　问自己：一次只做一件事 　　
第2章 背景　　　
　黄瓜和洋蓟在动物园相遇 　　
　基础 　　　　　　
　大脑结构 　　　
　大脑性能 　　　
　生物节律 　　

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