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心理健康教育读本-全国中等职业技术学校通用教材（第二版）

出版社：中国劳动社会保障出版社
图书作者：宦平
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图书ISBN：978-7-5045-6483-2
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出版时间：2011年1月1日
图书版次：第一版
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图书开本：16
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心理健康教育读本-全国中等职业技术学校通用教材（第二版）

内容简介

心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的基本素质要求的需要。早在1999年6月，中共中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中就明确要求各级各类学校，必须“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志”，以增强学生适应社会生活的能力。
　　中等职业技术学校学生正处于身心发展的敏感时期，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面常常会遇到各种各样的心理问题。如烦闷、焦虑、自卑等。这些问题如不能及时解决，不但影响他们的学习和生活，严重的还会造成行为障碍或人格缺陷，并最终影响他们未来的职业适应和人生发展。因此，我们不仅要营造一个有利于他们健康成长的和谐宽松的学习、生活环境，还应该帮助他们掌握认识自我、调控自我、发展自我的基本方法和基本能力。
　　因此，我们根据当前职业教育的发展和中职学生的基本情况，对《心理健康教育读本》进行了修订。在修订过程中，力求使本书体现以下三个特点：
　　第一，遵循心理健康教育的基本规律。本书以中等职业技术学校学生为对象，以他们的认知水平和心理特征为背景，从介绍什么是心理健康、什么是心理咨询开始，让学生不但感到开卷有益而且感到开卷有趣；然后从如何认识自己、如何快乐学习，到如何驾驭情绪、如何健全人格、如何战胜挫折，由外而内，由知而行，循序渐进；最后以敏感的性心理健康收尾，着重谈“青春期性的自我保护”问题。这样编排，使学生能带着自己的日常心理问题，在阅读中了解相关的心理保健知识和方法，从中接受教育、得到启发、调适自我。
　　第二，淡化学理性，强调可读性。心理问题是普遍存在的，是每个人都可以体验而且难以逃避的。但心理学对绝大多数人来说，是生疏、抽象且极其深奥的。本书编写充分考虑到学校教师和学生的实际状况，在介绍相关心理学知识、原理时，尽量淡化其学理性：一方面将学生必须理解、不能回避的一些概念做了通俗化处理，另一方面侧重用理论来分析实际问题，在问题的解析中渗透心理学的基本原理。这样既降低了学生阅读的难度，又增强了学生阅读的兴趣。
　　第三，在心理问题的自我诊断和自我调整方面做了一些有益的尝试。心理健康教育不仅仅是为了让学生知道一些心理健康方面的知识，更重要的是使学生掌握一些心理问题自我诊断和自我调整的基本方法和基本能力。其主要任务：一是使学生不断地正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。为此，本书在各个章节均设计了“试一试”“探究与体验”等实践性栏目，帮助学生运用相关知识进行自我心理体验、自我心理诊断，甚至做一些简单的自我心理调整，力求使这本普及性教材能成为学生自我心理辅导的实用手册。
　　心理健康教育不是孤立的一种教育课程，必须全面渗透在学校教育的全过程中，尤其必须渗透到班主任的日常工作当中，这是心理健康教育的主要途径。有条件的学校还可以开展心理咨询和心理辅导活动，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。
　　当代社会发展和新时期青少年心理发展的复杂性，决定了心理健康教育的复杂性。受编者的水平和篇幅所限，本书未能面面俱到，一定还存在着许多不能尽如人意的地方，请各地广大师生在使用中发现并指正。
　　本书在编写过程中得到了崔景贵博士的大力指导，同时也参考了大量的文献资料，囿于教材行文特点，所引资料未能一一标明出处，在此谨向相关专家学者和媒体表示衷心谢忱！
　　本书由宦平主编，徐建忠、汪晓娟、李敏参编。杜克生、杨霞审稿。

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